24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 59,65g | Karb: 147,72g.
Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bango Kecap Manis, Cem-Cem Makaroni Balado, Pangsit Polos, Bakso Ayam, Sate Kambing. Aperatifler/Diğer: You C1000 Orange Water, Mangga. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|