Gaenseliese Günlüğü, 24 Tem 21

Gaenseliese Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2021:

686 kcal

Yağ: 20,43g | Prot: 47,95g | Karb: 77,59g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Natreen Schwarze Johannisbeer Konfitüre, Aldi Brötchen. Öğle Yemeği: Weiße Champignons (Gebraten), Agro On Hähnchen Filet Spieße, Kunella Feinkost Rapsöl. Akşam Yemeği: Grafschafter Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Danone Fruchtzwerge. devamı için...