24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 30,20g | Karb: 45,35g.
Kahvaltı: Макдоналдс Яичница с Ветчиной, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. Öğle Yemeği: Натуральный Сыр, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|