Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hanifyudhaa
Günlük
24 Tem 21
hanifyudhaa Günlüğü, 24 Tem 21
hanifyudhaa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
yokk kurang 7kg yokk, semangattt
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Temmuz 2021:
2652 kcal
Yağ: 77,36g | Prot: 255,10g | Karb: 234,94g.
Kahvaltı:
Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Mayora Super Bubur, Soto Daging, Babat Sapi.
Öğle Yemeği:
Daging Kambing Goreng.
Akşam Yemeği:
Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Daging Kambing Goreng, Rose Brand Bihun Goreng.
Aperatifler/Diğer:
Cem-Cem Makaroni Balado, Bakpia, Keripik Jagung Tawar, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein.
devamı için...
355 Destekçi
Destek
1 - 20 / 37
Yorumlar
semangat ka
24 Tem 21 üye tarafından:
fika fauziah
berapa bulan ka prosesnya?
24 Tem 21 üye tarafından:
lizaqiya
Wow the real glow up... Congrate 😍👍
24 Tem 21 üye tarafından:
Letseat55
bikin pangling👍
24 Tem 21 üye tarafından:
ratih55
the power of konsisten WO.. eah pengen juga
24 Tem 21 üye tarafından:
NoSanaNoLife29
kerennn 😍😍 mantan pasti nyesel tuh 😜
24 Tem 21 üye tarafından:
rahmapisces
good luckkk!!
24 Tem 21 üye tarafından:
iniellena
kerwwennn
24 Tem 21 üye tarafından:
foerevereverafter
beda bgt bang 🥺🥺
24 Tem 21 üye tarafından:
andi202
ky beda orng👍
24 Tem 21 üye tarafından:
rkd86
itu dua orang berbeda apa seorng kaa..
24 Tem 21 üye tarafından:
Beben Lina
Mantapp bang. Tambah ganteng
24 Tem 21 üye tarafından:
madewidiastiti1
Bagi tips bang olahraga apa sama pola makan gimana
24 Tem 21 üye tarafından:
bodyfit muscle
awesome dude!!!🤘🏻
24 Tem 21 üye tarafından:
bubblewar
yg skrng makin hari makin mirip mas hansol mas'e 🤭😁
24 Tem 21 üye tarafından:
fideliaadinda
Bang pake serum rambut apa kalo boleh tau? Maaf salfok beda banget soalnya😭
24 Tem 21 üye tarafından:
nelyind
congrat kakak
24 Tem 21 üye tarafından:
antias528
itu gimana tips nya dan brp bulan
24 Tem 21 üye tarafından:
Nataaa_
brpa lama bang?
24 Tem 21 üye tarafından:
shafira88
👍🏼👍🏼
24 Tem 21 üye tarafından:
Paradisya914
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hanifyudhaa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle