|
|
1107 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 58,66g | Karb: 138,36g.
Kahvaltı: Papaya, Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Chocolate Spread. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Lettuce, Egg White. Akşam Yemeği: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Starbucks Smoked Beef Mushroom Panini, Starbucks Americano, Papaya. devamı için...
|
|
1789 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|