Lea15092010 Günlüğü, 18 Tem 21

18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.    Geriye kalan: 2,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

226 kcal Yağ: 2,80g | Prot: 19,90g | Karb: 18,90g.   Kahvaltı: Wasa Fibres, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, St Môret Ligne & Plaisir. Öğle Yemeği: Smirnoff Smirnoff Ice. devamı için...
2143 kcal Egzersiz: Koşu - 11/kph - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Coucou Angie, Oui merci de prendre de mes nouvelles, en vacances j’avoue que je me sert pas de l’appli et en plus je ne peux pas me peser on verra l’hécatombe dans 3 semaines. J’essaye de maintenir au moins la course et un peu de renforcement. Et sinon toi ça se passe comment ? Tu en n’est ou ? 
25 Tem 21 üye tarafından: Lea15092010
Bonnes Vacances Léa. 😽 
02 Ağu 21 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
Merci maya, à toi aussi si tu part  
05 Ağu 21 üye tarafından: Lea15092010

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lea15092010 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.