|
ಥ‿ಥ
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 72,82g | Karb: 231,70g.
Kahvaltı: Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam, Sempol. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|