iLoveRice Günlüğü, 25 Tem 21

Kemarin ada promo beli 7 kebab ayam 100ribu 😍

Minta sayurnya dipisah, kebabnya aku masukin freezer, dan sayurnya masih seger buat dimakan hari ini 😊

Yg difoto ini setengah kebab sisa makan malam kemarin, kemarin kalorinya udah hampir surplus 🙈

---

1730 kcal

Yağ: 81,50g | Prot: 86,55g | Karb: 192,45g.   Kahvaltı: Madu, Mayones, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tortilla. Öğle Yemeği: Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus. Akşam Yemeği: Edamame, Telur Rebus, Cumi-cumi, Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tortilla. Aperatifler/Diğer: Pisang, Meranti Bolu Gulung, Buah Naga, Chia Seed. devamı için...

190 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...