25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 34,05g | Karb: 68,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Борщ. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Киприно, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|