25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3256 kcal
|
Yağ: 86,28g | Prot: 184,74g | Karb: 438,35g.
Kahvaltı: Käsekuchen Low Carb, Obstsalat, Marmelade, Brunch Natur Cremig-Vielseitig, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Ströck Kornspitz, Semmel. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Aibler Grüner Pfefferschinken, Brunch Indian Curry, Laugenbrötchen, Ströck Kornspitz, Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic , ESN Designer Whey , DM Bio Leinsamen Geschrotet, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Lattella Protein Frucht & Molke. Akşam Yemeği: Milfina Magertopfen, Alesto Cashewkerne, Marillen, Kiwi, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Leichtmilch, Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, ESN Designer Whey , Äpfel, Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|