sergeyhim Günlüğü, 25 Tem 21

sergeyhim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Простой обед, но думаю на ужин приготовить что-то поинтереснее

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2021:

645 kcal

Yağ: 31,95g | Prot: 25,34g | Karb: 69,21g. Kahvaltı: Сахар. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка Отварная. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

А белок из чего получаете? В ленте только тофу нашла.

25 Tem 21 üye tarafından: OBaaa

@OBaaa По настроению белок. Когда яйца, когда рыба, птица. Иногда веганю неделями, там идут бобовые, соевый протеин. Заметил, что веганство само получается, когда жарко очень

25 Tem 21 üye tarafından: sergeyhim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sergeyhim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sergeyhim Günlüğü, 25 Tem 21

Yorum Gönder

sergeyhim Kilo Geçmişi