Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_Feline_
Günlük
25 Tem 21
_Feline_ Günlüğü, 25 Tem 21
_Feline_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gestern endlich wieder meine Eltern, Geschwister und deren Partner gleichzeitig gesehen. 💙
Es gab richtig viel zu essen, habe mich aber beherrscht und bin sehr stark im Etb geblieben 😊 Waage hat es mit dem letzten Tief belohnt.
Wünsche euch einen wunderschönen Sonntag, bleibt gesund 😊💙☀️🌸
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
14,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Temmuz 2021:
1458 kcal
Yağ: 41,32g | Prot: 57,95g | Karb: 207,34g.
Kahvaltı:
Oatsome Alice im Beerenland, Zitronensaft, Meßmer Brennesseltee.
Öğle Yemeği:
Nesquik Kakaopulver, Alpro Kokosmilch , Milbona Speisequark 20% Fett, Nektarinen.
Akşam Yemeği:
Raw Bite Apple Cinnamon, Erasco Bunter Gemüsetopf.
Aperatifler/Diğer:
Merci Petits Winter Mandel.
devamı için...
2511 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍 sehr brav 🤗🌸💚
25 Tem 21 üye tarafından:
sjw*
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_Feline_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle