|
wczoraj grill, i oczywiście przekroczenie limitu
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 58,72g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Mlekovita Ser Mazdamer, Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy. Öğle Yemeği: Kawa z Cukrem. Akşam Yemeği: Mięso z Udka Kurczaka, Jovi Kefir, Winiary Kaszotto Borowikowe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|