25 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 95,49g | Karb: 205,65g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Гроспирон Кедровый Пломбир , Арахис, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lenochkanosik Kilo Geçmişi
|