26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 66,37g | Karb: 173,89g.
Kahvaltı: Мёд, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Наггетсы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Каневской Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мёд, Салат летний, Clever Сушки Челночок, Тим бости, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Владхлеб Сушки Челночок, Тим бости, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Салат летний, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|