26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 73,20g | Karb: 172,92g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай Несладкий, Златиборац Шейка Свиная, Смак Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Пирожок с Печенью, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Каждый День Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|