26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 11,73g | Prot: 16,24g | Karb: 23,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кофемания Хлеб Черный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сметана , SPAR Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|