26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 93,90g | Karb: 231,33g.
Kahvaltı: Fit Parad Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Öğle Yemeği: Яичная Лапша (Приготовленная), Яндекс Лавка Лагман. Akşam Yemeği: Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Сыр Сулугуни, Дымов Индейка Варено-Копченая, ООО Губерния 2014 Мариинский Хлеб , Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenkagluschenko Kilo Geçmişi
|