26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 19,41g | Prot: 5,64g | Karb: 40,31g.
Kahvaltı: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Date. Öğle Yemeği: Heinz Salad Cream , Brown Rice, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adetororotilu Kilo Geçmişi
|