26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 91,63g | Prot: 103,97g | Karb: 231,91g.
Kahvaltı: لحم البقر, طعميه طعميه, Pepsi Pepsi. Öğle Yemeği: دايجستيف لايت مينى بسكويت , جهينه لبن كامل الدسم. Akşam Yemeği: ترمس, الجبن الأزرق أو جبن روكفور, بريد واي توست اسمر. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|