26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 71,48g | Prot: 125,35g | Karb: 242,07g.
Kahvaltı: Similares Simi Low-Carb Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, Member's Mark Crema de Cacahuate , Helios Mermelada Extra de Mango, Sara Lee Delightful, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Öğle Yemeği: Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate, Corn Tortillas , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Banana, Corn Tortillas , Discada. Akşam Yemeği: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Act II Palomitas Mantequilla. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|