13 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 15,78g | Karb: 97,00g.
Kahvaltı: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. Öğle Yemeği: Truskawki. Akşam Yemeği: Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Śmietana, Truskawki z Cukrem. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|