26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 39,72g | Karb: 70,99g.
Kahvaltı: Beurre (Salé), Pain Blanc, Café au Lait. Öğle Yemeği: Champignons, Carrefour Foie de Lapin, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pâté de Foie. Aperatifler/Diğer: Activia Yaourt Muesli, Materne Pom'potes Pomme. devamı için...
|
|
3246 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricia nanou Kilo Geçmişi
|