23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 101,93g | Karb: 49,56g.
Kahvaltı: Reflets de France Txistorra , Oeuf Brouillé, Café. Öğle Yemeği: Vin Merlot, Tortillas de Maïs, Guacamole avec Des Tomates, U Légumes Vapeur, Bacon, Filet Mignon de Porc. Aperatifler/Diğer: Herta Tendre Noix Supérieur , Manchego. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|