Joeliz1988 Günlüğü, 26 Tem 21

Joeliz1988 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2021:

997 kcal

Yağ: 40,12g | Prot: 91,65g | Karb: 65,16g. Kahvaltı: Kiwi, Café, Maduro Plátano Maduro (Horneado-Asado) , Huevo Frito sin Grasa. Öğle Yemeği: Café, Zumo de Limón, Tomates, Cebollas Rojas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Tortillas 100% Integrales . Akşam Yemeği: Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Frutillas, Ramo Barra de Chocorramo, Proscience Best Protein Vainilla. devamı için...

595 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 15 dakika, Squat - 1 saat, Google Fit - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...

59 Destekçi Destek

Yorumlar

Hola te felicito por tu progreso, empecé a bajar pero sentí que mi piel se estaba poniendo flácida como hiciste para este tema gracias

07 Eyl 21 üye tarafından: Nidiaeb


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Joeliz1988 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Joeliz1988 Günlüğü, 26 Tem 21

Yorum Gönder

Joeliz1988 Kilo Geçmişi