26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 50,93g | Karb: 122,36g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Akşam Yemeği: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич, Кофе (Растворимое), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Древо Жизни Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|