sandi9484 Günlüğü, 26 Tem 21

sandi9484 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 kilos menos

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2021:

1600 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

142 Destekçi Destek

Yorumlar

En cuanto tiempo lo lograste?

26 Tem 21 üye tarafından: maria.edilce

4 meses

26 Tem 21 üye tarafından: sandi9484

hola la app te da la dieta. felicidades por tus logros

27 Tem 21 üye tarafından: mege2019.1122

cuántas calorías comías al día o más o menos que hiciste. muchas felicidades

27 Tem 21 üye tarafından: kass0315

hiciste alguna rutina de ejercicio?

28 Tem 21 üye tarafından: natifor

Felicidades!!!

28 Tem 21 üye tarafından: ealor

la dieta no me la dio la app solo la uso para mirar las calorías de algunos alimentos. cambie total mente mis hábitos alimenticios y un poco de ejercicio.

28 Tem 21 üye tarafından: sandi9484

Súper!! Cuéntanos más!!

29 Tem 21 üye tarafından: CaroContr

si cuéntanos más plis

30 Tem 21 üye tarafından: kass0315

el ayuno intermitente también es una muy buena ayuda en este proceso...

05 Ağu 21 üye tarafından: sandi9484

Eso es lo que mas admiro, el cambio de mentalidad que logran las personas en esta etapa de su vida, adaptar nuevos habitos a nuestra vida nos van a llevar a conseguir un cuerpo sano.

07 Ağu 21 üye tarafından: jaraba20

es un cambio que hay que mantener de nada sirve bajar de peso para luego seguir con sus antiguos hábitos de nuevo subirá y será peor

08 Ağu 21 üye tarafından: sandi9484


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sandi9484 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sandi9484 Günlüğü, 26 Tem 21

Yorum Gönder

sandi9484 Kilo Geçmişi