27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 64,93g | Karb: 184,76g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Nasi Merah, Jagung Rebus, Delfi Choco Pie Dark. Öğle Yemeği: Jagung Manis Kuning, Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Daging Sapi, Selada, Mangga. Akşam Yemeği: Roma Biskuit Kelapa, Jagung Manis Kuning, Sambal Goreng, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jeruk Nipis, Kerupuk Putih, Telur Asin, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|