27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 28,44g | Karb: 97,96g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Увелка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Капустный Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Мираторг Котлета по-Киевски. Aperatifler/Diğer: Nestle Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|