27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 42,07g | Karb: 232,50g.
Kahvaltı: Роллы Филадельфия. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сердце, Фунчеза. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сердце, EatMeat Купаты Свиные. Aperatifler/Diğer: Rockstar Энергетик, Лента Яблоко, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|