13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 147,46g | Prot: 157,63g | Karb: 166,41g.
Kahvaltı: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Мегамарт Гречаники , Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан. Akşam Yemeği: Мегамарт Гречаники , Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Славица Мороженое Бедный Еврей. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|