06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2527 kcal
|
Yağ: 117,85g | Prot: 207,64g | Karb: 152,89g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, 1кофе с молоком, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Orion Choco Boy, Окей Свинина Вырезка, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Вкуснолюбов Блин Большой Кебаб. Akşam Yemeği: Табрис Сэндвич с Копчёной Куриной Грудкой, Помидоры, Окей Свинина Вырезка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|