27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 68,69g | Prot: 89,73g | Karb: 112,90g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Жареное Яйцо, Карат Сыр Сливочный Violette, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Öğle Yemeği: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Овощная Паста с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, FITPIT Протеин, Молоково Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|