Ksyusha0902 Günlüğü, 27 Tem 21

Я перед или после перекрываю их протеиновым коктейлем, как вариант, а то тоже хочется, лето все таки. 

80-90ккал на 100 грамм. Усваивается плохо. А еще кукуруза - это зерновые, а их надо есть. Так что ешьте на здоровье 

Спасибо девочки , буду знать 👆 

да сколько там тех углеводов 😉 ешьте если любите 

это ж не булки , кушайте на здоровье 

я сейчас каждый день по 2 ем 🗿 но вписываю в свою «норму»; для меня больше переживаний с кукурузой из-за брекетов - 10 минут ем кукурузу и час выковыриваю ее отовсюду 🤡 

В кукурузе много сахара( 

Я просто беру и ем ее😌Сейчас сезон,а он только раз в году,вы что так всю жизнь будете с одного года на другой перекидывать из-за какого-то там сахара и углеводов??Мы живём один раз,зачем себе отказывать??Тем более углеводы не вредны и от них не толстеют,уже давно было это исследованно.Так что спокойно кушайте 🤗 

Геля055, спасибо за совет ☺️ я так и делаю . Тем более домашняя кукурузка это что-то 😍😋😋😋 

Всегда ем кукурузу, не жалуюсь. Мой организм ее очень хорошо воспринимает, чему я очень рада, так как часто имею проблемы с пищеварениями. Если вы ее можете кушать и ваш организм не даёт никаких признаков чтобы не есть, то даже не задумывайтесь о лишних углеводах! 💖😇 

Ну,не знаю🤔Если верить современным источникам, то кукуруза самый модифицированный продукт в мире,и все пп "блохеры" в один голос твердят,что ее кушать не нужно вообще.Никакой пользы,хоть бы не вред🤷‍♀️ Мне повезло я её не люблю,а вот мама и бабушка мои всю жизнь ели и норм. 

Я каждый вечер в салат добавляю кукурузу, и ничего, худею) Без нее совсем не так вкусно  

1 кочан кукурузы - это 80% углеводов, или 30 г сахара, или 2 ст. л. сахара. мне уже не хочется этот продукт. 5 мин. удовольствия и раскачиваются углеводные качели. не хочу идти к диабету 2 типа.  

Я їм, інколи 3 початки їм , і нічого. Я вписую її в раціон. Як на мене, то злаки корисні. І цукор там - фруктоза. 

ем 🙂. Половину кочана. И вписываю в дневную норму. 

Вы что, кукуруза людей тут убивает и разрушает обмен веществ вообще 😂какой есть? На неё смотреть страшно даже 😆 

tashakombarova сейчас всё больше информации о том, что генная модификация растений демонизирована абсолютно безосновательно. Это миф из той же серии, как вред микроволновки. Поинтересуйтесь. Это мнение серьезных учёных, а не блохеров, которые зачастую очень поверхностны в своих познаниях. 

кукуруза убийца 🤣 славабогу я её в детстве наелась до тошноты 😅 

да, и ещё - данные по б/ж/у даются в расчете на съедобную часть продукта 

lu.shulezhko абсолютно согласна с Вами