27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 89,51g | Prot: 152,94g | Karb: 248,38g.
Kahvaltı: Orange Juice , Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Seven Eleven Capuccino Vainilla, Quaker Barra Natural Balance, Apple, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Sara Lee Delightful, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Öğle Yemeği: Kellogg's Barra Special K Nut Bar, Discada, Corn Tortillas . Akşam Yemeği: Alpura Leche Deslactosada Light, Similares Simi Low-Carb Protein, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|