27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 130,19g | Karb: 113,19g.
Kahvaltı: ICA Havredryck Naturell, Sellton Valnötter, Superfruit Kokosolja Eko, Dala Ägg Ägg, Garant Gröna Sojabönor. Öğle Yemeği: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Arla Keso Mini, Sushi Lovers Sushi. Akşam Yemeği: Falu Råg Rut, ICA Provensalsk Sallad, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Arla Mjölk 3%, Pasta till guldmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|