27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 119,57g | Prot: 144,72g | Karb: 241,79g.
Kahvaltı: Uovo, Latte, Frutti di Bosco, Avena, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta in Bianco, Broccoli, Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Yomo Miele, Mandorle, Yogurt Greco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marius.hutanu93 Kilo Geçmişi
|