28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 55,40g | Karb: 199,57g.
Kahvaltı: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Balado, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Greenfields UHT Full Cream Milk, Nestle Koko Krunch Duo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
priscilla claudia Kilo Geçmişi
|