28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 78,55g | Karb: 110,34g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые оладьи 28.7. Öğle Yemeği: Сырники 28.07 50гр, Холодный Кофе со Сливками, Курица с шампиньонами 27.07, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Персики, Сырники 28.07 50гр, Кабачковые оладьи 28.7, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пицца Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые оладьи 28.7. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|