28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 92,57g | Prot: 77,96g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı: Мясная Лавка Сардельки с Сыром , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте, Лаваш. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Круассан, Сильпо Нектарин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|