28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 27,52g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кетчуп, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|