28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 38,38g | Karb: 85,38g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Джемы и Варенья, ПП Панкейки. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|