28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 112,20g | Prot: 176,09g | Karb: 166,32g.
Kahvaltı: Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Принцесса Вкуса Фасоль Красная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Банан, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Котлеты из куриного бедра, Пиканта Закуска Закарпатская, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Котлеты из куриного бедра. Akşam Yemeği: Котлеты из куриного бедра, Faberlic Белковый Коктейль, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Котлеты из куриного бедра, Котлеты из куриного бедра. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|