28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 48,23g | Karb: 155,53g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Bugido Adora, Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|