kitkat.me Günlüğü, 28 Tem 21


752 kcal Yağ: 24,38g | Prot: 67,86g | Karb: 72,08g.   Kahvaltı: President Творог 0,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Приготовленный Лосось, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Галичина Кефир 1%, Малина, Голубика, Сливы. devamı için...
1260 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kitkat.me Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.