|
Всем привет. Начало положено На данный момент скину 5 кг , ушли отлично объемы . С 46 на 42 размер 🤤☝️🔥
|
1011 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 99,93g | Karb: 75,15g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Рагу из Баклажанов. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр 50%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|