28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 34,11g | Karb: 95,91g.
Kahvaltı: Паста с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Батон. Akşam Yemeği: Индилайт Купаты Боярские, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Глобус Блинчики Ветчина Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margo_Dragomir Kilo Geçmişi
|