28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 68,72g | Prot: 94,52g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Grand Frais Fèves, Priméal Fèves, Parmesan (Râpé), Jambon, Café. Öğle Yemeği: Steak de Bœuf, Champignons de Paris (Sautés), Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Akşam Yemeği: Nestlé Yaourt à la Grecque, Banane. Aperatifler/Diğer: Cora Amandes Grillées et Salées. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|