29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 113,18g | Karb: 244,70g.
Kahvaltı: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Chia pudding, Natlab Soy Protein Diet, Lontong. Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, KFC Paha Bawah Crispy, Cabai Merah atau Rawit, Kue Mentega atau Gula, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jus Jeruk Nipis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alethea charlotte Kilo Geçmişi
|