|
Подняло настроение ) есть силы держаться дальше , всем отвесов и хорошего настроения 🤗
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 54,72g | Karb: 130,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Слайсы. Öğle Yemeği: Слайсы, Простой Йогурт, Помидоры, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Био Баланс Йогурт, Слайсы, Bonte Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Чай с Лимоном, Активия Йогурт Питьевой, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Зеленое, Сыродел Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
28 Tem 21 üye tarafından: NataliGolubeva1991
|
Ходим, ходим в школу, на хореографию, балет. Куда потом всё наработанное в детстве пропадает?
15 Oca 22 üye tarafından: chernihlv
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|